Stresle baş etmek için neler yapıyorsunuz? Paylaşınız. ‘a ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.
Stresle baş etmek için neler yapıyorsunuz? Paylaşınız.
Stresle baş etmek için neler yapıyorsunuz? Paylaşınız.
- Cevap:
1-Arkadaşlarımız veya ailemiz ile vakit geçirmek stres azaltır.
2-Dengeli beslenilmelidir.
3-Hayattaki olaylar karşısında daha sakin olunmalıdır.
4-Gülmek,güldürmek stres azaltır.
5-Bazen bir çikolata yenerek stres azaltılır.
6-İlgi odağımızı başka bir alana kaydırmak stresi azaltır.
7-Bir uzmana başvurmak ve yardım almak stresi azaltabilir.
8-Düzenli olarak spor yapılabilir.
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 59 Cevabı ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.
